FC Emmen OldStars testen hun fitheid bij naober Heldr
Op donderdag 22 oktober ondergingen de FC Emmen OldStars hun eerste fittest van het seizoen bij Heldr, een betrokken naober van FC Emmen Naoberschap. Tijdens deze ochtend werd de fysieke gesteldheid van de deelnemers op verschillende onderdelen getest.
Al enkele seizoenen bezoeken de FC Emmen OldStars twee keer per seizoen Heldr om hun fitheid te laten meten. Zo krijgen de 55-plussers inzicht in hun fysieke gesteldheid, zodat ze met plezier en vertrouwen kunnen blijven sporten.
Tijdens de fittest werden onder andere de conditie op de hometrainer, lenigheid en spierkracht getest. Ook werden lengte, gewicht, bloeddruk en spiermassa gemeten. In totaal namen veertien mannen en twee vrouwen deel aan de fittest. Na afloop stond er uiteraard ook nog een voetbaltraining op het programma!
Fit en gezellig blijven met de OldStars
De FC Emmen OldStars trainen iedere donderdagmiddag op Sportpark Meerdijk. De groep bestaat uit zo’n dertig enthousiaste senioren die samen Walking Football spelen, een aangepaste vorm van voetbal waarbij wandelen centraal staat. Naast het sportieve aspect is er volop aandacht voor gezelligheid en sociaal contact.
Dankzij de mooie samenwerking met Heldr kunnen de OldStars hun fitheid regelmatig laten controleren. Aan het einde van het seizoen staat de volgende fittest op het programma.
Ook een keer meetrainen? Ben je 55-plus en lijkt het je leuk om vrijblijvend mee te doen met de FC Emmen OldStars? Meld je dan aan via [email protected].
