FC Emmen OldStars testen hun fitheid bij Lampe Vitaal

Op 9 februari ondergingen de FC Emmen OldStars weer hun halfjaarlijkse fittest bij Lampe Vitaal. Onder begeleiding van oud-speler van FC Emmen Roy Stroeve – inmiddels werkzaam bij Lampe Vitaal – voerden onze OldStars verschillende testen uit en werden ze flink onder de loep genomen.

In samenwerking met Lampe Vitaal organiseert FC Emmen Naoberschap inmiddels alweer drie seizoenen de fittesten voor de FC Emmen OldStars. Op deze manier is FC Emmen Naoberschap in staat om de gezondheid van de OldStars te monitoren. Aan het begin van het seizoen en halverwege het seizoen voert Lampe Vitaal deze testen uit. Middels een scoreformulier worden de resultaten van de fittesten inzichtelijk gemaakt.

Elke OldStar wordt individueel getest. De fittest bestaat uit de volgende onderdelen:

• BMI-meting
• Vetpercentage
• Bloeddruk
• Romplenigheid
• Handknijpkracht
• Buikomvang
• Conditietest (VO2max)

Inmiddels zijn de OldStars een maand weer in training. In het voorjaar staan meerdere toernooien en demonstratietrainingen op het programma, ook in stadion De Oude Meerdijk. Daar wordt op 23 mei het FC Emmen Walking Football toernooi georganiseerd.