Samen voor Kwetsbaarheid: Menno van Dam over mentale druk in het voetbal

Tijdens het speelweekend van 27 februari tot en met 1 maart staat het Nederlandse betaald voetbal in het teken van Samen voor Kwetsbaarheid. Een divisie-overstijgende maatschappelijke campagne van de VriendenLoterij Eredivisie en Keuken Kampioen Divisie, binnen het gezamenlijke programma Positieve Gezondheid. Ook bij FC Emmen – Willem II staan we hier nadrukkelijk bij stil.

Samen met FC Emmen Naoberschap dragen wij bij aan deze campagne. Want voetbal verbindt. Op het veld, in het stadion en in de samenleving.

Waarom Samen voor Kwetsbaarheid?

De aanleiding voor de campagne is duidelijk. Uit onderzoek blijkt dat mentale klachten veel voorkomen. Een groot deel van de mannen in Nederland worstelt met mentale problemen. Onder jongeren ervaren velen druk om te voldoen aan verwachtingen. Ook in de topsport is mentale druk een realiteit.

Tegelijkertijd is praten over gevoelens – zeker onder mannen – nog niet vanzelfsprekend. In het voetbal doen we alles samen, behalve wanneer het over emoties gaat. Juist daar wil Samen voor Kwetsbaarheid verandering in brengen.

De centrale boodschap is helder: Kwetsbaarheid is je kracht. Wie deelt wat zwaar is, staat er uiteindelijk sterker voor.

Mentale druk hoort bij topsport

Hoofdtrainer Menno van Dam onderschrijft het belang van de campagne.

“Je ziet tegenwoordig steeds meer verhalen van oud-voetballers die zich kwetsbaar opstellen over hun periode als prof”, zegt hij. “Dat er nu aandacht voor is, vind ik heel goed.”

Volgens Menno is mentale druk onlosmakelijk verbonden met het moderne voetbal. “Vooral jonge jongens hebben meteen druk erop: verwachtingen, meningen, oordelen. Alles wordt besproken. En uiteindelijk geldt: wanneer je mentaal fris en sterk bent, dan presteer je het beste.”

Mentale weerbaarheid is volgens hem net zo belangrijk als fysieke fitheid. Het vermogen om onder druk jezelf te blijven, maakt het verschil.

“Blijf doen waar je goed in bent. Ga niet geforceerd dingen anders doen om het ‘nu moet gebeuren’. Juist onder druk moet je dicht bij jezelf blijven.”

Ruimte om eerlijk te zijn

Binnen de spelersgroep probeert Van Dam openheid te stimuleren.

“Ik ben ook niet perfect en maak fouten. Als een wissel niet uitpakt zoals ik wilde, pak ik dat op mij. Ik benoem dat ook. Dan hoop ik dat spelers ook niet alleen maar hun masker opzetten en doen alsof alles goed gaat.”

Voor hem raakt dat de kern van de campagne.

“Kwetsbaarheid zorgt voor verbinding. Niemand is perfect en iedereen heeft af en toe hulp nodig.”

Samen sterker

Wat wil Menno vooral meegeven?

“Ga nooit aan jezelf twijfelen als je alles hebt gegeven. En als je ergens mee zit, schaam je niet. Deel het. Sommige dingen kun je niet alleen oplossen.”

Sterk zijn betekent niet dat je alles alleen moet dragen. In het voetbal doen we alles samen. Dat geldt ook voor hoe we omgaan met mentale druk.

Samen staan we sterker. Op het veld. In het stadion. En daarbuiten.

Durf te delen.

Meer informatie over de campagne is te vinden op www.samenvoorkwetsbaarheid.nl.