OldStars ondergaan eerste fittest van het seizoen bij Heldr
Op donderdag 13 november vond de eerste fittest van het seizoen 2025/2026 plaats voor de FC Emmen OldStars. De locatie: Heldr, partner van FC Emmen Naoberschap en trotse shirtsponsor van het OldStars-team. Voor de dertig deelnemende senioren stond de ochtend in het teken van gezondheid, bewegen én samen zijn.
De OldStars ondergingen verschillende testen, waaronder een VO2-max test op de hometrainer. Daarbij moesten ze een paar minuten stevig ‘bergopwaarts’ fietsen, met denkbeeldige wind vol tegen. Een pittige opdracht, maar eentje die door de meesten met glans werd volbracht. Daarnaast werden ook lenigheid, spierkracht, lengte, gewicht, bloeddruk en spiermassa in kaart gebracht.
De fittest is een vast onderdeel van het OldStars-programma en vindt twee keer per seizoen plaats. Zo krijgen de deelnemers inzicht in hun eigen fitheid en kunnen veranderingen in gezondheid en conditie goed gevolgd worden. In het voorjaar volgt de tweede fittest van het seizoen.
Bewegen én ontmoeten
Na de fysieke testen stond er in de middag nog een training op het programma. Want bij de FC Emmen OldStars draait het niet alleen om fit blijven, maar juist ook om het sociale aspect. De wekelijkse trainingen vinden elke donderdagmiddag plaats op Sportpark Meerdijk. En na afloop is er altijd ruimte voor een gezellige derde helft: napraten, lachen en verbinding – minstens zo belangrijk als het bewegen zelf.
Het FC Emmen OldStars-programma is onderdeel van FC Emmen Naoberschap en richt zich op 55-plussers die graag in beweging willen blijven. Walking Football is hierbij de spelvorm: een aangepaste en veilige variant van voetbal, waarin niet gerend mag worden, slidings verboden zijn en er zonder keeper wordt gespeeld.
Samenwerking met lokale partners
FC Emmen Naoberschap werkt binnen het OldStars-programma nauw samen met Rabobank, Heldr en de gemeente Emmen. Dankzij deze betrokken partners kunnen er wekelijks trainingen plaatsvinden en worden activiteiten zoals de fittest mogelijk gemaakt. Samen zorgen we ervoor dat senioren in de regio gezond en sociaal actief kunnen blijven.
Doe mee!
Lijkt het je leuk om eens vrijblijvend mee te trainen met de FC Emmen OldStars? Je bent van harte welkom! Meld je eenvoudig aan via deze webpagina en ervaar zelf hoe leuk, gezellig en gezond Walking Football is.
